Friday , September 22 2017
Pagrindinis / Gyvenimas / Nemokamos jogos mankštos kauniečiams gryname ore visą vasarą

Nemokamos jogos mankštos kauniečiams gryname ore visą vasarą

Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia kauniečius vasaros vakarus leisti sveikai ir aktyviai mankštinantis gryname ore. Birželio, liepos ir rugpjūčio mėnesiais organizuojamos nemokamos sveikatingumo mankštos (joga) Kauno Santakos parke. Pirmasis užsiėmimas – jau rytoj.

nemokamos jogos mankštos
psychcentral.com nuotr.

Joga – puiki sveikatinimo priemonė, tinkama įvairaus amžiaus žmonėms. Ją praktikuoja ir pagyvenę žmonės, ir vaikai, ir besilaukiančios mamos. Jogos nauda žmogui labai didelė, kadangi ji lavina ne tik kūną, tačiau padeda ir atsipalaiduoti, įveikti stresą. Kasdien atliekami pratimai garantuoja gerą savijautą, praktikuojantieji jogą išlaiko ramų protą, turi daugiau energijos, gerėja jų miego kokybė. Jogos pratimai stiprina fizinį kūną, lavina raumenyną, gerina lankstumą, pusiausvyrą.

Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras visą vasarą kviečia kauniečius lankyti nemokamas jogos sveikatingumo mankštas gryname ore. Mankštos vyks Kauno Santakos parko stadione prie Popiežiaus Jono Pauliaus II paminklo nuo pirmadienio iki ketvirtadienio 18.30 valandą. Tai puiki galimybė atsipalaiduoti po darbo dienos, puikiai praleisti laiką gryname ore ir pagerinti sveikatą.

Šios mankštos – nemokamų treniruočių projekto „Judėk sveikai“ dalis.

Daugiau informacijos:
Monika Straupytė, viešųjų ryšių specialistė, tel. (8-37) 454 717, el. p. Monika.Straupyte@kaunovsb.lt

Taip pat skaitykite

Eterinis aliejus

Eterinis aliejus – jūsų pagalbininkas

Mes visi žinome didelę kvapų galią ir įtaką mūsų gyvenimui. Tačiau ar žinojote, kad kvapai ...