Kaip kokybiškas miegas padeda sumažinti odos senėjimo požymius?
Miego kokybė tiesiogiai veikia odos gebėjimą atsinaujinti ir išlaikyti elastingumą – procesus, kurie lemia ne tik estetinę išvaizdą, bet ir biologinį senėjimą. Ląstelių regeneracija ir hormonų balansas naktį tampa kertiniais veiksniais, galinčiais nulemti skirtumą…