Minint Judėjimo sveikatos labui dieną, kauniečiai ir miesto visi svečiai kviečiami į sveikatinimo renginių ciklą „PAJUDAM“.
Gegužės 10-oji kiekvienais metais minima kaip Judėjimo sveikatos labui diena. Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, minint šią dieną, organizuoja sveikatinimo renginių ciklą „Pajudam“, skirtą tiek vaikams, tiek suaugusiems.
Visuomenės sveikatos specialistai primena, kad judėjimas yra biologinis žmogaus organizmo poreikis, o fizinis aktyvumas – svarbi sveikos gyvensenos dalis. Judėjimas naudingas visiems – nuo pačių mažiausių iki vyriausių visuomenės narių.
Fizinis aktyvumas žmogui reikalingas taip pat, kaip maistas ar oras. Jis ugdo ir stiprina visas organizmo sistemas, veikia jų funkcijas ir gyvybingumą. Fizinis krūvis didina raumenų masę, apimtį, jėgą, stangrumą. Raumenys sudaro 35–40 procentų žmogaus kūno masės, todėl labai svarbu, kad jie būtų stiprūs.
Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras skatina žmones daugiau judėti bei kviečia visus į sveikatinimo renginius:
- Šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimai gegužės 8–birželio 19 dienomis (penktadieniais) 12–13 valandą (vieta: Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro kiemas, Aušros g. 42A, Kaunas). Būtina išankstinė registracija tel. (8 37) 454717 arba elektroniniu paštu [email protected].
- Judėjimo savaitėlės mankštos 4–6 metų vaikams Kauno lengvosios atletikos manieže gegužės 4–7 dienomis 18–19 valandą. Būtina išankstinė registracija telefonu 867340776.
- Tai–chi sveikatinimo mankštos gegužės 10–birželio 21 dienomis (sekmadieniais) 12–13 valandą Santakos parke, prie popiežiaus paminklo.
PAJUDAM visi kartu sveikatos labui!
