Oro joga – tai nauja ir labai efektyvi jogos rūšis kiekvienam, kuris siekia harmoningesnės savijautos ir gražesnės figūros. Oro joga nuo įprastinės skiriasi tuo, kad tai ne tik įprasti tempimo pratimai, bet ir mokymasis tinkamai kvėpuoti, atsipalaiduoti. Taip pat yra mokoma ir medituoti.
Oro joga suteikia tokius privalumus, kaip gražesnė laikysena, pagerėjęs bendras kūno tonusas. Tokios jogos praktikos metu Jūs stipriai atsipalaiduojate, dingsta stresas ir susikaupusi įtampa, palengvėja nugaros ir raumenų skausmai.
Taigi skelbiame puikią žinią visiems kauniečiams – jau galite pradėti lankyti oro jogos užsiėmimus!
Nuo spalio 31 pirmadieniais ir trečiadieniais užsiėmimai vyks 9 ryto studijoje „Buddha on Bike“ (Vilniaus g. 10, Kaunas). Kam patogesnis laikas vakare – taip pat gera žinia. Antradieniais ir ketvirtadieniais galima atvykti į užsiėmimus tuo pačiu adresu nuo 18.30 val.
Vienos treniruotės trukmė – 1 val. 30 min.
Kviečiame visus neabejingus jogai apsilankyti šiose treniruotėse. Pažadame, jog neliksite nusivylę. Priešingai – netrukus pajusite harmoniją savo gyvenime bei galėsite džiaugtis grakštesnėmis savo kūno linijomis.
